על בעיות בטחורים, ועל הקשר שלהם לעצירות.
בניגוד למה שהרבה אנשים חושבים, טחורים זה לא שם של בעיה רפואית. הטחורים הם למעשה כלי דם קטנים שכל אחד מאיתנו מכיל באזור פי הטבעת.
לטחורים יש חלק חשוב בהשגת שליטה על פי הטבעת. בזכות הטחורים אנחנו מצליחים לסגור את פי הטבעת לאורך כל הזמן בו אנחנו לא נדרשים להוציא צואה (איזה מזל שיש אותם, אהה?). אך כאשר מופעל על הטחורים לחץ יתר, הם נעשים דלקתיים ומנופחים וגורמים לכאבים חזקים באזור.
קיימים 2 סוגי טחורים:
-
טחורים פנימיים
טחורים אלה נמצאים בתוך פי הטבעת, וגורמים לפחות כאב מכיוון שאזור זה לא משופע בתאי עצב המעצימים את הכאב.
-
טחורים חיצוניים
טחורים אלה נמצאים בקצה של פי הטבעת, ובחלק החיצוני לו. טחורים אלו כואבים יותר ביחס לטחורים הפנימיים.
לא נכון יהיה לייחס כל בעיית טחורים לעצירות. ייתכנו עוד הרבה מאוד סיבות להתפתחות טחורים, כגון: העדר פעילות גופנית מספקת, הריון, סטרס, מאמץ פיזי מופרז, שיעולים והקאות, שלשולים, ישיבה לאורך זמן ועוד.
אבל אם אתם מתמודדים עם עצירות, סביר להניח שלבעיות שלכם בטחורים יש קשר לעצירות. עצירות היא גורם שכיח לטחורים. עצירות מתרחשת כאשר המעי הגס מתמלא מדי למשך זמן רב מדי, והצואה הופכת קשה ויבשה. זה מוביל לתנועת מעיים שיכולה להיות כואבת, קשה או אפילו חסרת יכולת לעבור בפי הטבעת. במצב כזה אנחנו מפעילים לחץ חזק מאוד על אזור פי הטבעת, במטרה לסייע לצואה לנוע החוצה מהגוף. הלחץ הזה מנפח את הטחורים ופוגע בהם.
בעיות בטחורים, הן נפוצות מאוד ואינן מסוכנות. אך הן עלולות להזיק משמעותית לאיכות החיים.
כיצד מאבחנים טחורים כתוצאה מעצירות?
בשלב הראשון במידה ויש לכם טחורים תשימו לב לתסמינים הבאים:
דימום:
אחד התסמינים המובהקים של טחורים זה דימום בעת היציאות. במקרה של טחורים פנימיים, הדימום יהיה משמעותי יותר, ואילו במקרה של טחורים חיצוניים, פחות. את הדם תוכלו לזהות בתוך מי האסלה, על נייר הניגוב וכו'. (ככל שהדימום משמעותי יותר, רמת החומרה גבוהה יותר, והיא דורשת התייחסות מיידית ורצינית)
אי נוחות סביב פי הטבעת:
גירודים וגירויים מציקים סביב פי הטבעת. אצל חלק מהאנשים יופיעו כאבים חזקים באותו אזור.
בריחת צואה:
כאשר הטחורים דלקתיים, עשויים חלק מהאנשים לסבול מבריחת צואה. זה לא תסמין מאוד נפוץ, אבל ללא ספק לא נעים.
בולטות באזור פי הטבעת:
במקרה זה מדובר בנפיחות מורגשת ובולטת בפי הטבעת.
במידה ואתם מזהים את התסמינים האלה אצלכם, מומלץ לפנות לרופא. ברוב המקרים יידע הרופא לקבוע שמדובר בטחורים באמצעות התיאורים של המטופל. אך לפעמים הוא יבקש לבדוק את פי הטבעת על מנת לאשש את האבחנה.
כיצד מתמודדים עם טחורים כתוצאה מעצירות?
כמובן שהמטרה הראשונה היא, לרכך את הצואה ולאפשר לה לצאת בקלות ובמהירות מהגוף. לצורך כך נצטרך להתאים את הרגלי התזונה שלנו למצב.
כדי לרכך את הצואה מומלץ לצרוך את המזונות הבאים:
- שתייה מרובה של מים (לפחות 2 ליטר ביום)
- מזונות רוויים בסיבים תזונתיים כגון: פירות וירקות עם הקליפות שלהם, קטניות, זרעי פשתן, דגנים מלאים ועוד
- שמן זית
- שזיפים מיובשים או מיץ שזיפים
- טחינה ועוד.
כמו כן מומלץ מאוד להקפיד על פעילות גופנית אירובית.
יש להימנע מצריכת תזונה ש'מתגרה' בטחורים. כגון אלכוהול, אוכל חומצי, חריף או מתובל מידי, וקפאין. אלה עשויים לגרום לאי נוחות ולכאבים כשיש טחורים.
להרגעה מיידית של הטחורים מומלץ לעשות אמבטיה חמה (לשרות במים לאורך זמן), לשמור על ההיגיינה של אזור פי הטבעת, למרוח משחות מרגיעות ומאלחשות, להימנע מהפעלת לחץ על פי הטבעת.
במקרה וכל אלה לא עוזרים, יציע הרופא מגוון פתרונות פולשניים בהתאם למצב.
יש לפנות לבדיקה רפואית?
טחורים זה אמנם לא מצב מסוכן. אבל התסמינים של טחורים כגון דימום, יכולים לנבוע גם מבעיות חמורות יותר כגון קרוהן ועוד. חשוב לפנות לרופא על מנת לוודא שאכן מדובר בטחורים.
לסיכום:
- אחת מהבעיות הפחות נחמדות שיכולות להתפתח בעקבות עצירות זה טחורים.
- טחורים הם כלי דם קטנים באזור פי הטבעת, שכאשר מפעילים עליהם לחץ הם נעשים דלקתיים ומנופחים וגורמים לכאב ולאי נוחות.
- חשוב לצרוך תזונה נכונה ולשתות הרבה מים בכל מקרה של טחורים.
